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大人の秘密基地。 [つらつら。]

今日は早起きをして、前からずっと行ってみたかったカフェへ。

木の上の秘密基地の様なカフェ。
「なんじゃもんじゃカフェ」

こんな住宅街の中に
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突如現れる大きな木。

太い幹に支えられて、
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その上にはこんなハウスが。
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本当に木の上のおウチです。

色々とテレビでも取り上げられていて、
とても人気だそうで、長蛇の列が毎日の様にできると知っていたので、
12時開店の1時間前に行ってみたら、既に列が出来てました。
今日は特に暑くなる予報だったので、日焼けも覚悟していたんですが、
並ぶ場所がこんな梅の木の下だったので、
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日陰の中で待つことが出来て、暑さは避けられることが出来て、ラッキー♪
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それでも、結局お店に入れたのは、1時過ぎでしたので、
2時間は並んだかな。
ホント、日なたじゃなくて助かりました。

入口はこんな感じ。
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この階段を上ると、ツリーハウスがあります。
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お席もこんなアチアチなテラス席もありますが、
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私たちは運良く室内席となりまして、
日焼けを気にすることなく、逆に風が通って涼しくて快適。
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室内の装飾も面白くて、色々写真を撮りました。
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お食事は土曜日限定のベーグルフレンチトーストとアイスコーヒー。
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オリジナルの刻印入り、専用のプレートに乗ってきます。
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店内はとっても快適で、ついつい長居しちゃいそう。
(外の列を見たら、そうも言ってられないけど)
トムソーヤの冒険のハックの家みたいで、
正に、大人の秘密基地って感じで、ワクワクしました。
これがもう少し暑くなったりすると、行くのを躊躇しちゃいそうだけど、
気候の良い時は、すごく楽しい。
テーマパークみたいでした。
がんばって、並んだ甲斐があったな。

お店を出るときも、まだまだたくさん並んでました。
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みんな入れるのかなぁ。

午後は、銀座へ出てGWのリベンジ。
ギンザシックス
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GWの時は中に入るのも大変だったけど、
今日はそこまでの混雑じゃないなと、ざざっと中を見学。

まずは、銀座の街が見下ろせる屋上へ。
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緑もいっぱいで、とっても気持ちがいいけど、
すごい人の数。

登ったはいいけれど、今度は降りるのに一苦労。
何故かって、下る方法がエレベータしかないのです。
エレベーターに乗るのに、もの凄い列。。。
結局乗るまでに15分以上待ちました。

ここで見てみたかった、蔦屋書店
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芸術や文化の分野に特化していて、見てるだけでも楽しい。
けれど、、、人が多い。

そして、館内のディスプレイに草間弥生の作品。
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彼女の作品の特徴の水玉。

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人が多すぎて、まだゆっくりは見れませんね。
まあ、今日はこれぐらいでお腹いっぱい。

せっかく銀座にきたので、
ついでに貴和製作所で、ビーズの材料を買ったり、
先日かったワンピースのお店の銀座店がオープンしたと聞いたので、
覗いてみたり、銀ブラを楽しんで、
歩き疲れたので、夕飯に。
もう人ごみも避けたくて、汐留でベトナム料理を食べました。
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スパークリングワインが、しゅわしゅわで美味しい。
グリーンカレーも食べちゃった。
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今日はたくさん歩いたし、いいかなって調子に乗って食べちゃいましたが、
しっかり体重が増えてた・・・。


2017-05-27 23:34  nice!(12)  コメント(0) 
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パンが食べたい [つらつら。]

すみません、ダイエット中だと食べ物の話題ばかりになります。

パンはカロリー高めなので、
ちょっと控えているんですけど、
パン好きとしては、もう我慢の限界で・・・。

今夜はパンを食べようと。
やまやの明太フランスを買ってきました~。
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他にも,
もやしのナムルとわかめスープを作りました。
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うーん、満足。
お腹いっぱいになった~。

デザートは、甘夏。
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これ1玉食べても、67カロリー。
腹持ちいいし、最高です!

ちなみにもぐも甘夏大好きです。
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不安定な場所でも、パクパク食べてます。
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ダイエットを始めて3週間目の終盤。
減ったり増えたりを繰り返しつつ、
それでも細々と減少傾向にありまして、
今のところ2キロほど減りました。

ランチは置き換え食だけれど、夜は普通に飲みに行ったり食べたりしてるので、
まあ、その割には減っているかなぁ。
職場では、空腹時間が長いと体調が悪くなるので、
一口だけチョコレートを食べたりしていたんですが、
ミックスナッツとドライフルーツに変えてみました。
ちょっとずつを食べるので、それなりに満足できるかも。

健康診断まであと2週間。
もうちょっとの頑張りです!


2017-05-25 20:49  nice!(17)  コメント(0) 
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ガッツリ食べちゃったョ。 [つらつら。]

今日は、今月末で退職される方との
送別ランチで、
ついつい唐揚げ定食をガッツリ食べてしまい、
無駄とは思いつつ、ご飯は一口残してみたものの、
満腹満腹。

夜も調子に乗って、
ガッツリ系のラーメンを。
麺が太くて食べても食べても減りません。
洋風白鶏でも、それほどコテコテではないので、
なんだかんだと完食。
あーあ。
今日はダイエットお休みです。

でも、毎日少しやってる腹筋に、
昨日はテレビでやっていた
くびれを作る運動をやったため、
今日は脇腹がずっしりと重くて、痛い。
完全なる筋肉痛ですね。
うううっっ。イタタタ。
でも、筋肉痛になるってことは、
効いているっていう証かな?

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2017-05-18 22:58  nice!(16)  コメント(0) 
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春の味覚。 [つらつら。]

今夜はお蕎麦屋さんで夕飯。
タケノコの肉巻き揚げと
ポテトサラダ with揚げ蕎麦
季節の炊き込みご飯
お蕎麦はあさり蕎麦。

どれもこれも春の食材で、
優しく品の良いお味でした。
タケノコ、良いねぇ。
あさり蕎麦もあさりのお出汁がとっても美味しい!
お腹いっぱい頂いちゃいました。
あれ?ダイエット中?

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2017-05-16 22:38  nice!(19)  コメント(0) 
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ゼリー、アタリ! [つらつら。]

ダイエットのために買った
0カロリーゼリー。

ヨーグルト味とマスカット味ですが、
どちらも甘くて美味しい!
満足度の高い甘さで、
甘い物に飢えている時にはぴったり!

それに、
中にはハート形の歯ごたえのあるゼリーと、
ナタデココも入っていて、
食べ応えもある!

これ、アタリ!

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2017-05-15 20:16  nice!(14)  コメント(0) 
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肉肉しい。 [つらつら。]

気分が落ち気味なので、
ランチに外へ連れ出してもらいました。

今日は晴れると思っていたけれど、
残念なくらい曇ってる(笑)

それでも海沿いのテラス席で、
ビックなハンバーガーを食らいました。
牛肉100%の肉肉しいハンバーガー!
お肉たべてます!って感じ。

あれ?
私、今、ダイエッターだったっけ???

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2017-05-14 16:12  nice!(15)  コメント(0) 
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届いた、届いた。 [つらつら。]

ダイエット中の救世主として頼んでいたものが、
今日やっと届きました~。
正確には、やっと受け取れた!
(宅急便なのでね)

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これ、これ。

じゃーーん。
カロリー0kcalのゼリー。
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しかし、冷えるのが待ちきれず、、、
結局、ポテチ1袋食べちゃった・・・。
やっぱり誘惑には勝てない。
でも、このポテチで、家にあるおやつはなくなるから、
今後は買わないようにしよう。
目につくと、我慢できなくなる。

週末の食事は、ダイエットスープにしようと、
準備しました。
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ダイエットスープって、ミネストローネみたいなもんなので、
私的には大好物。
これだけたくさんの野菜を食べられるし、でもカロリーが低い。

野菜をすべてカットするのが大変だけどね。
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鍋いっぱいの野菜。
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トマト缶を入れて、コンソメで煮込めば出来上がり。
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味はまさにミネストローネ。
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これだけたっぷり食べても、120kcalちょっとだって。


明日はこれにお酢とラー油を入れて、
酸辣湯にアレンジして食べよっと。
卵を落としてもいいかも。

まあ、普通に食べても体重が一気に増えちゃうことがなかったから、
いいかなとも思ったけれど、
休みの日は、家にいる時間が長いから、
動かないし、どうも食べてしまう傾向にあるので、
気持ちだけでもダイエットしてます!っていうことで、
スープを食してます。

嗚呼、でも今日の感じだと、
ちょっと気が緩むとドカ食いしちゃいそう。


------------
以前一緒に働いていた職員さんの訃報が回ってきました。
亡くなった職員さんの奥さんとも一緒に働いていたことがあって、
奥さんの方は、この4月から育休を明けて復帰したばかり。

なんだかものすごくショックで、信じられない気持ちです。
育休明けで、先月メールしたばかりだったのに。
もちろん、年齢もまだ若い。
たぶん36歳くらいかなぁ。
状況とかを聞くと、なんだか弟の時の事がオーバーラップします。

亡くなった職員さんも悲しいけれど、
残された奥さんの方も心配。
旦那さんに急に先立たれただけでも、ショックだろうに、
それだけでなく、これから1歳の子をシングルマザーとして
育てていかなきゃいけないし、本当に大変だと思う。
残された者の気持ちが痛い程分かるから、
でも、当事者はそれ以上の痛みだろうというのも分かるから、
なんだか私がとても居た堪れない気持ちに苛まれています。


2017-05-13 20:06  nice!(13)  コメント(0) 
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ガッツリ食べちゃった。 [つらつら。]

今夜はカルディで買った
タイ風春雨サラダのヤムウンセンを
作ってみました。
本格的なお味で、これうま〜い!
春雨だからカロリーも低いようで、
これだけ山盛りて、150kcalぐらい。

その他に、
スナップエンドウのソテー
ハンバーグは、ハニーバルサミコ酢ソースで。
野菜たっぷりで、
お腹いっぱい食べちゃいました。
食べ過ぎたかなぁ
((((;゚Д゚)))))))

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2017-05-12 23:18  nice!(9)  コメント(0) 
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3日目の挫折? [つらつら。]

昨夜までは
あ、余裕かも〜って思っていましたが、
今日は朝から頭が痛いし、
ふらふら感があり、
なんかおかしい。

栄養が足りなくなると、低血糖になり、
頭痛が起こることがあると、
ネットで見ました。

食事制限がキツ過ぎた?

でも、普段低気圧でも頭痛が起こるので、
今日の天気だとそれも考えられる。

とにかく、不調。

その上、
朝から唐揚げ定食が無性に食べたくて、
唐揚げで頭がいっぱい。

それでも、
夕飯は外食予定のため、
ランチは美禅食に置き換えしました。
with ヨーグルトでね。

空腹は感じませんでしたが、
午後も力もやる気も出ず。
ただただ、眠気に襲われました。

それで、待ちに待った夕飯。
頭の中は「唐揚げ!」「唐揚げ!」で、
我慢の限界。

食べちゃいました。
鳥の唐揚げ。
他にも
餃子
豆腐とジャコのサラダ
海鮮丼
そして、ハイボール。

食べたら、
体全体に血が巡ってきた感じ。
生き返った。
やっぱり栄養が足りな過ぎた様です。

初めからハイペース過ぎた・・・。

当分、体が慣れるまでは、
基本、ランチを
置き換えにして、
夕飯を置き換えるのは週に1回か、
せめて1日おきくらいにしようと思います。

でも、夕飯をシッカリガッツリ食べた割に、
体重は400gしか増えてなかった。
良かった〜。

先は長いので、焦らずに、
もう少し緩く、やっていくことにします。

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2017-05-10 22:30  nice!(15)  コメント(0) 
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もう!? [つらつら。]

ダイエット2日目。
今朝体重を測ったら、昨日より1キロ減ってました。
えっ、もう!?

まあ、
今までの食事量からすれば、
昨日は絶対的に食べ物を口にした量が少なかったので、
一時的にはガクッと落ちるのかなぁと。

でも、寝る間際、
ちょっとお腹が空いてきたような気がして、
結局お饅頭を1つ食べてしまいました。

これが怖いよねぇ。

で、昨日のコメント欄に頂いた
「小腹サポートはどうでしょう?」というご意見を
早速、採用。
ネットで検索すると、「なかなか売っているお店がない」とありましたが、
会社の下にあるコンビニに置いてありました。
なので、試しに2本買ってみました。
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今夜もまた、空腹がやってきたら、
これをすかさず試してみようと思います。

そんな今日もランチにお弁当をしっかり食べ、
夕飯を置き換えパターン。
なので、夕飯は美禅食。

とっても味気ない夕飯となるので、
もぐと一緒に頂きました。
もぐは今夜も春キャベツ。
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やっぱり春キャベツは柔らかいからおいしいのかなぁ。
喰いつきが良いです。
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食事の後、寝るまでの間の時間、
腹筋などの軽い運動をして、
ゆっくりお風呂に浸かったり、
とにかく、空腹を感じる余裕を作らないように、
何かに夢中になる方がいいかと思って、
色々とやってみてます。

今夜は懐かしい米米CLUBのライブビデオを見てました。
VHSで買ったビデオを劣化する前にブルーレイに落としてあって、
画像はボロボロですが、見れます。
中でも大好きな「英雄伝説」A編を見てます。
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バスストップを歌ってます。

当時は気づかなかったけれど、
かなり夢中になっていたので、
どの歌も全部歌詞が入っていて、歌える。
嗚呼、青春だったのねぇ。と改めて思います。

ばかばかしいことを真剣にやるって、いいよねぇ。

こんなことをして、気を紛らわせてやり過ごす夜です。


2017-05-09 21:05  nice!(19)  コメント(0) 
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