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ガッツリ食べちゃったョ。 [つらつら。]

今日は、今月末で退職される方との
送別ランチで、
ついつい唐揚げ定食をガッツリ食べてしまい、
無駄とは思いつつ、ご飯は一口残してみたものの、
満腹満腹。

夜も調子に乗って、
ガッツリ系のラーメンを。
麺が太くて食べても食べても減りません。
洋風白鶏でも、それほどコテコテではないので、
なんだかんだと完食。
あーあ。
今日はダイエットお休みです。

でも、毎日少しやってる腹筋に、
昨日はテレビでやっていた
くびれを作る運動をやったため、
今日は脇腹がずっしりと重くて、痛い。
完全なる筋肉痛ですね。
うううっっ。イタタタ。
でも、筋肉痛になるってことは、
効いているっていう証かな?

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2017-05-18 22:58  nice!(16)  コメント(0) 

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