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届いた、届いた。 [つらつら。]

ダイエット中の救世主として頼んでいたものが、
今日やっと届きました~。
正確には、やっと受け取れた!
(宅急便なのでね)

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これ、これ。

じゃーーん。
カロリー0kcalのゼリー。
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しかし、冷えるのが待ちきれず、、、
結局、ポテチ1袋食べちゃった・・・。
やっぱり誘惑には勝てない。
でも、このポテチで、家にあるおやつはなくなるから、
今後は買わないようにしよう。
目につくと、我慢できなくなる。

週末の食事は、ダイエットスープにしようと、
準備しました。
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ダイエットスープって、ミネストローネみたいなもんなので、
私的には大好物。
これだけたくさんの野菜を食べられるし、でもカロリーが低い。

野菜をすべてカットするのが大変だけどね。
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鍋いっぱいの野菜。
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トマト缶を入れて、コンソメで煮込めば出来上がり。
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味はまさにミネストローネ。
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これだけたっぷり食べても、120kcalちょっとだって。


明日はこれにお酢とラー油を入れて、
酸辣湯にアレンジして食べよっと。
卵を落としてもいいかも。

まあ、普通に食べても体重が一気に増えちゃうことがなかったから、
いいかなとも思ったけれど、
休みの日は、家にいる時間が長いから、
動かないし、どうも食べてしまう傾向にあるので、
気持ちだけでもダイエットしてます!っていうことで、
スープを食してます。

嗚呼、でも今日の感じだと、
ちょっと気が緩むとドカ食いしちゃいそう。


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以前一緒に働いていた職員さんの訃報が回ってきました。
亡くなった職員さんの奥さんとも一緒に働いていたことがあって、
奥さんの方は、この4月から育休を明けて復帰したばかり。

なんだかものすごくショックで、信じられない気持ちです。
育休明けで、先月メールしたばかりだったのに。
もちろん、年齢もまだ若い。
たぶん36歳くらいかなぁ。
状況とかを聞くと、なんだか弟の時の事がオーバーラップします。

亡くなった職員さんも悲しいけれど、
残された奥さんの方も心配。
旦那さんに急に先立たれただけでも、ショックだろうに、
それだけでなく、これから1歳の子をシングルマザーとして
育てていかなきゃいけないし、本当に大変だと思う。
残された者の気持ちが痛い程分かるから、
でも、当事者はそれ以上の痛みだろうというのも分かるから、
なんだか私がとても居た堪れない気持ちに苛まれています。


2017-05-13 20:06  nice!(13)  コメント(0) 
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