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もう!? [つらつら。]

ダイエット2日目。
今朝体重を測ったら、昨日より1キロ減ってました。
えっ、もう!?

まあ、
今までの食事量からすれば、
昨日は絶対的に食べ物を口にした量が少なかったので、
一時的にはガクッと落ちるのかなぁと。

でも、寝る間際、
ちょっとお腹が空いてきたような気がして、
結局お饅頭を1つ食べてしまいました。

これが怖いよねぇ。

で、昨日のコメント欄に頂いた
「小腹サポートはどうでしょう?」というご意見を
早速、採用。
ネットで検索すると、「なかなか売っているお店がない」とありましたが、
会社の下にあるコンビニに置いてありました。
なので、試しに2本買ってみました。
2017-05-09T21:05:19.JPG
今夜もまた、空腹がやってきたら、
これをすかさず試してみようと思います。

そんな今日もランチにお弁当をしっかり食べ、
夕飯を置き換えパターン。
なので、夕飯は美禅食。

とっても味気ない夕飯となるので、
もぐと一緒に頂きました。
もぐは今夜も春キャベツ。
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やっぱり春キャベツは柔らかいからおいしいのかなぁ。
喰いつきが良いです。
2017-05-09T21:05:19.JPG

食事の後、寝るまでの間の時間、
腹筋などの軽い運動をして、
ゆっくりお風呂に浸かったり、
とにかく、空腹を感じる余裕を作らないように、
何かに夢中になる方がいいかと思って、
色々とやってみてます。

今夜は懐かしい米米CLUBのライブビデオを見てました。
VHSで買ったビデオを劣化する前にブルーレイに落としてあって、
画像はボロボロですが、見れます。
中でも大好きな「英雄伝説」A編を見てます。
2017-05-09T21:07:29.JPG
バスストップを歌ってます。

当時は気づかなかったけれど、
かなり夢中になっていたので、
どの歌も全部歌詞が入っていて、歌える。
嗚呼、青春だったのねぇ。と改めて思います。

ばかばかしいことを真剣にやるって、いいよねぇ。

こんなことをして、気を紛らわせてやり過ごす夜です。


2017-05-09 21:05  nice!(19)  コメント(0) 
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